Description
“মনের যত্ন” বইটির ফ্ল্যাপ এর লেখাঃ
এই বইটি নিজেকে বােঝার জন্য, নিজের যত্ন নিয়ে মানসিকভাবে সুস্থ ও স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য। নানান ঝড়ঝাপটা ও প্রতিকূলতার মাঝেও নিজের কাছে ফেরার জন্য। একটি প্রশান্তিপূর্ণ মন ও জীবনের জন্য যা যা করণীয় তার প্রায় সবটাই উঠে এসেছে এখানে। পাঁচটি অধ্যায়ে মানসিক স্বাস্থ্য ও মনের যত্নের। পাঁচটি প্রধান দিক উন্মোচিত হয়েছে। সেই অর্থে প্রতিটি অধ্যায়ই আলাদা আলাদাভাবে গুরুত্ব বহন করে। আবার একটির সাথে আরেকটি অধ্যায় এমনভাবে যুক্ত, সব মিলিয়ে যাকে মানসিকভাবে স্বাস্থ্যবান থাকার একটি পরিপূর্ণ নির্দেশিকা বলা যায়।
Reviews
There are no reviews yet.